В зимнее время возрастает интерес к лыжным видам спорта. Но, в отличие от летних развлечений, эти виды спорта более экстремальные. Это особенно относится к катанию на горных лыжах, которое требует . Для этого нужно знать, какие бывают лыжи.

Современные лыжи изготавливают из множества разных материалов: пластика, металла, дерева, композитных материалов. Они обеспечивают скольжение и имеют загнуые носки и иногда загнутые пятки. Для крепления к ноге используются механизмы и конструкции, удерживающие ступню.

Лыжи для гор сильно отличаются от беговых.

Виды горных лыж

Виды горных лыж различают в зависимости от конструкции и назначения. Конструкция у современных лыж многослойная, дополненная кантами (острыми металлическими краями) и скользящей поверхностью.

По назначению горные лыжи делятся на следующие дисциплины:

• Рэйсинг. Предназначены для спортивного спуска, используются в соревнованиях.
• Фрирайд. Умеют увеличенную ширину талии, чтобы легче преодолевать неподготовленные трассы.
• . Используются в групповом кроссе.
• Ол-маунтэн. Универсальные.
• . Обладают укорочёнными размерами и более глубокими вырезами в боках - талией. Делятся на рейскарвы и фрикарвы (для соревнования и свободного катания соответственно).
• Юниор. Специальная форма, предназначены для детей.
• Фристайл. Для трюков и прыжков.
• Могул - предназначены для езды по буграм (дисциплина фристайла).
• Прокатные - толстый слой скользящего покрытия, специальные быстро перестраиваемые крепления.

В последнее время наблюдается тенденция в сторону специализации горных лыж, которые созданы под конкретные требования и условия. Наиболее распространённые - карвинговые, предназначенные для легкого катания по подготовленным (отглаженным) склонам.

По уровню катания среди горных лыж выделяют следующие:

• для новичков - невысокая жесткость, отчего легче направляются в повороты, для небольших скоростей, продаются по относительно невысокой стоимости;
• для экспертов. Обладают средней ценой и предназначены для катаня на больших скоростях;
• для спортсменов. Достаточно дорогие, имеют упругую и жёсткую конструкцию, специализированы под конкретную спортивную дисциплину.

Беговые лыжи

Они предназначены для классического, конькового или комбинированного бега на равнинах. Длина классических вариантов может достигать 207 см, они обладают заострённым концом. Перед катанием их смазывают специальным веществом, упрощающим движение. Коньковые применяют на хорошо обработанных трассах. Их размеры достигают 190 см, структура отличается повышенной жёсткостью.

Для детей и подростков

Обучение юного поколения на лыжах возможно уже с 3 лет, но покупать эти изделия необходимо лучше с 14, когда рост ребёнка замедляется. Здесь их также разделяют на спортивные и любительские. Для лёгкости управления на глубоком снегу в лыжу встроен рокер (обратный прогиб) на пятке и в носке.

Часто встречаются универсальные лыжи, которые продаются вместе . Также продаются твин-типы (загнуты как носки, так и пятки) - как для обычного катания, так и для движения спиной вперед, больше подходят подросткам. Они используются для выполнения трюков, вращений и прыжков.

Встречаются также спортивные варианты для тех, кто катается профессионально и обладает достаточной подготовкой. Аналогичные взрослым характеристики, только немного меньше. Подбираются под индивидуальные особенности ребёнка.

Жесткость лыж

Этот показатель очень важен для комфортности вашего катания. Мягкие лыжи рассчитаны на небольшие скорости и больше подходят новичкам. По мере обретения навыков повышается скорость движения и требуется большая стабильность, устойчивость и, соответственно, жесткость.

Итоги

Таким образом, выбор лыж зависит от особенностей самого человека. Большое значение имеют типы передвижения и уровень профессионализма лыжника. Подбор лыж должен происходить индивидуально. Всегда стоит начинать обучение с варианта для новичков и по мере развития навыков переходить на профессиональные аналоги.

Покупая лыжи, доверьтесь специалисту. Он подберет подходящий вариант для вашего стиля и уровня катания, для вашего роста и веса.

Материал из Википедии - свободной энциклопедии

Лы́жный спорт - это совокупность различных видов зимнего спорта , в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи . Включает в себя бег на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт и др.. Зародился лыжный спорт в Норвегии в XVIII веке . В Международной федерации лыжного спорта - ФИС (FIS; основана в ) - состоит около 60 государств (). Лыжный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с 1924 года . Чемпионаты мира проводятся с года (официально с 1937 года). В России лыжный спорт развивает Ассоциация лыжных видов спорта России (RSA - Russian Ski Association), которая является единственным официальным представителем в ФИС .

Лыжный спорт можно поделить на 4 большие категории:

1. Северные виды (или лыжные гонки), спортивное ориентирование на лыжах , прыжки на лыжах с трамплина , лыжное двоеборье (или северная комбинация) - прыжки на лыжах с трамплина с последующей лыжной гонкой.
2. Альпийские виды, или практически все виды горнолыжного спорта : скоростной спуск , гигантский слалом , супергигантский слалом , слалом , горнолыжная комбинация , где чемпион определяется по сумме двух видов - скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований.
3. Фристайл (лыжный спорт) , или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул , лыжная акробатика , ски-кросс, слоуп-стайл и хаф-пайп).
4. Сноуборд , или соревнования, в которых спортсмены состязаются на специальной доске - сноуборде .

Существуют виды спорта (как олимпийские, так и неолимпийские), включающие в себя элементы лыжного спорта:

• биатлон - гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр , как и лыжный спорт;
• арчери-биатлон - гонка на лыжах со стрельбой из лука (иногда называется скай-арч );
• Скитур - элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах (разновидность спортивного туризма);

Журнал «Лыжный спорт»

Журнал «Лыжный спорт» имеет два чётко выраженных периода своей истории:

1. «Советский» («старый») журнал «Лыжный спорт» (издавался с 1971 по 1986 годы),
2. «Российский» («новый») журнал «Лыжный спорт» (издаётся с 1998 года по настоящее время).

См. также

Это заготовка статьи о зимних видах спорта . Вы можете помочь проекту, дополнив её.

Напишите отзыв о статье "Лыжный спорт"

Ссылки

Отрывок, характеризующий Лыжный спорт

– Ах, оставьте меня, зачем вы всему помешали! Зачем? зачем? кто вас просил? – кричала Наташа, приподнявшись на диване и злобно глядя на Марью Дмитриевну.
– Да чего ж ты хотела? – вскрикнула опять горячась Марья Дмитриевна, – что ж тебя запирали что ль? Ну кто ж ему мешал в дом ездить? Зачем же тебя, как цыганку какую, увозить?… Ну увез бы он тебя, что ж ты думаешь, его бы не нашли? Твой отец, или брат, или жених. А он мерзавец, негодяй, вот что!
– Он лучше всех вас, – вскрикнула Наташа, приподнимаясь. – Если бы вы не мешали… Ах, Боже мой, что это, что это! Соня, за что? Уйдите!… – И она зарыдала с таким отчаянием, с каким оплакивают люди только такое горе, которого они чувствуют сами себя причиной. Марья Дмитриевна начала было опять говорить; но Наташа закричала: – Уйдите, уйдите, вы все меня ненавидите, презираете. – И опять бросилась на диван.
Марья Дмитриевна продолжала еще несколько времени усовещивать Наташу и внушать ей, что всё это надо скрыть от графа, что никто не узнает ничего, ежели только Наташа возьмет на себя всё забыть и не показывать ни перед кем вида, что что нибудь случилось. Наташа не отвечала. Она и не рыдала больше, но с ней сделались озноб и дрожь. Марья Дмитриевна подложила ей подушку, накрыла ее двумя одеялами и сама принесла ей липового цвета, но Наташа не откликнулась ей. – Ну пускай спит, – сказала Марья Дмитриевна, уходя из комнаты, думая, что она спит. Но Наташа не спала и остановившимися раскрытыми глазами из бледного лица прямо смотрела перед собою. Всю эту ночь Наташа не спала, и не плакала, и не говорила с Соней, несколько раз встававшей и подходившей к ней.
На другой день к завтраку, как и обещал граф Илья Андреич, он приехал из Подмосковной. Он был очень весел: дело с покупщиком ладилось и ничто уже не задерживало его теперь в Москве и в разлуке с графиней, по которой он соскучился. Марья Дмитриевна встретила его и объявила ему, что Наташа сделалась очень нездорова вчера, что посылали за доктором, но что теперь ей лучше. Наташа в это утро не выходила из своей комнаты. С поджатыми растрескавшимися губами, сухими остановившимися глазами, она сидела у окна и беспокойно вглядывалась в проезжающих по улице и торопливо оглядывалась на входивших в комнату. Она очевидно ждала известий об нем, ждала, что он сам приедет или напишет ей.
Когда граф взошел к ней, она беспокойно оборотилась на звук его мужских шагов, и лицо ее приняло прежнее холодное и даже злое выражение. Она даже не поднялась на встречу ему.
– Что с тобой, мой ангел, больна? – спросил граф. Наташа помолчала.
– Да, больна, – отвечала она.
На беспокойные расспросы графа о том, почему она такая убитая и не случилось ли чего нибудь с женихом, она уверяла его, что ничего, и просила его не беспокоиться. Марья Дмитриевна подтвердила графу уверения Наташи, что ничего не случилось. Граф, судя по мнимой болезни, по расстройству дочери, по сконфуженным лицам Сони и Марьи Дмитриевны, ясно видел, что в его отсутствие должно было что нибудь случиться: но ему так страшно было думать, что что нибудь постыдное случилось с его любимою дочерью, он так любил свое веселое спокойствие, что он избегал расспросов и всё старался уверить себя, что ничего особенного не было и только тужил о том, что по случаю ее нездоровья откладывался их отъезд в деревню.

Лыжные гонки относят к циклическим видам спорта. Они представляют собой гонки на лыжах на различные по протяженности дистанции по специально подготовленным для этого трассам. Лыжные гонки имеют следующие разновидности:

Раздельный старт, при котором спортсмены стартуют через определенный интервал, составляющий, как правило, 30 секунд, а результат гонок высчитывается как разность между временем финиша и временем старта.

Масс-старт, при котором спортсмены стартуют вместе. Результатом гонок является время финиша спортсменов.

Гонки преследования. В этом случае соревнования проходят в нескольких этапов, после каждого из которых, согласно полученному результату, определяется стартовое положение на новом этапе.

Эстафеты. Эти лыжные гонки представляют собой командные соревнования. Каждая из них состоит из 3-4 этапов. В команде 3-4 спортсмена, которые передают друг другу эстафету после пройденного своего этапа.

Индивидуальный спринт, по правилам которого, соревнования начинаются с квалификационного этапа. Тот, кто прошел квалификацию, участвует в финальных этапах спринта.

Командный спринт, который проводится как эстафета команд из двух участников, поочередно меняющих друг друга по прошествии определенного количества кругов на трассе.

Горнолыжный спорт

Слоупстайл: спортсмены проходят трассу с многочисленными препятствиями (перилами, прыжковыми зонами и т.д.).

Фристайл

Фристайл переводится как «вольный стиль» и представляет выполнение различных трюков и прыжков на лыжах. Разделяется на несколько дисциплин:

Лыжная акробатика: на специальном трамплине спортсмены должны выполнить несколько прыжков и акробатических элементов.

Могул: спортсмены спускаются по склону, на котором в шахматном порядке расположены могулы или бугры; каждый спортсмен выполняет два прыжка с расположенных на трассе трамплинов; учитываются скорость, техника спуска и прыжки.

Ски-кросс: гонка по горнолыжной трассе с многочисленными трамплинами, волнами и виражами; сначала проводится квалификация, а затем финальные этапы.

Хаф-пайп: на специальной трассе в виде желоба спортсмены демонстрируют различные трюки; учитываются их сложность, техника и чистота выполнения.

Кроме чисто лыжных видов спорта есть дисциплины, которые включают в себя элементы лыжного спорта:
- биатлон,
- лыжный туризм,
- спортивное ориентирование на лыжах,
- ски-альпинизм.

Совет 2: Биатлон - один из самых зрелищных зимних видов спорта

Соревнования биатлонистов ежегодно привлекают тысячи болельщиков, и приковывают к экранам миллионы телезрителей. Имя Уле-Эйнара Бьерндалена слышали даже те, кто не увлекается этим видом сорта.

Происхождение названия

Название этого вида спорта достаточно точно отражает его суть. По-гречески "би" означает "два", "атлон" - "состязание". Это сочетание лыжных гонок и стрельбы из винтовки по мишеням из положений стоя и лежа. Мишени на протяжении многих лет видоизменялись, прежде чем прийти к современному виду – пять черных кругов, закрывающихся при попадании.

История

Исследователи предлагают различные версии начала истории биатлона. По одной из них, еще в XVIII веке в Норвегии существовало развлечение - лыжные гонки, прерывающиеся стрельбой в мишень. Но серьезно к нему не относились, и поклонников у этого вила спорта было немного - из-за несовершенства огнестрельного оружия того времени. Трудно вообще говорить о том, кто и когда основал биатлон, ведь для охотников северных стран многокилометровые пробежки на лыжах и прицельная стрельба были обычным делом в течение многих веков. Однако без дня рождения биатлон не остался. Он празднуется 2 марта. В 1958 году в этот день в Австрии состоялся первый в истории Чемпионат мира в этом виде спорта.

Правила

В современном биатлоне существует шесть видов соревнований, отличающихся длиной дистанций, порядком старта, количеством рубежей и видами штрафов: спринт, индивидуальная гонка, пасьют или гонка преследования, эстафета, смешанная эстафета, масс-старт. Стрельба по мишеням производится из двух положений: лежа или стоя.

Интересные факты

Во время стрельбы биатлонистам запрещено сходить с коврика для стрельбы. Были случаи, когда спортсмен, уронивший патрон, тянулся за ним и сходил с коврика. Автоматически дисквалифицировали не только нарушителя, но и всю команду.

На ноги в области щиколоток биатлонистам перед соревнованиями надеваются датчики. Когда спортсмены проезжают мимо специальных отметок, измеряется скорость их движения.

У каждого спортсмена во время соревнований должно быть две запасных винтовки. Передать запасную винтовку ему может только член команды - и только на огневом рубеже. Если биатлонист финиширует без винтовки, то результат не засчитывается. До финиша необходимо довезти хотя бы спусковой механизм и ствол.

На первом чемпионате мира по летнему биатлону в 1996 году победителями стали российские спортсмены.

С наступлением зимы люди переключаются с летних видов спорта на зимние. Одним из самых популярных развлечений является катание на лыжах. Чтобы это занятие принесло радость и удовлетворение и не оставило негативных впечатлений, необходимо подобрать подходящее снаряжение. Все виды лыж различают по предназначению, уровню мастерства человека и местности, по которой придется кататься.

Основные составные части лыж

Лыжи представляют собой приспособление для передвижения по снегу. Это две абсолютно идентичные деревянные или пластиковые планки. Обычно они имеют заостренные или загнутые передние концы. Крепятся к ногам специальными приспособлениями. Для их использования нужны лыжные ботинки. Передвижение происходит благодаря возможности скользить по снегу.

И их основные части во многом зависят от назначения снаряжения, но одинаковыми для всех категорий остаются приведенные ниже элементы.

• Оболочка. Основной материал — пластик. Основное назначение — защита сердечника лыжи от внешних механических повреждений. Может быть несущим элементом. Состоит из множества сопутствующих материалов, таких как карбон, титанал, резина, стеклопластик, керамика, кевлар, графит и т.д.
• Сердечник. Основа всей конструкции. На него приходится основная нагрузка при движении. Уменьшает лыжную вибрацию за счет вбирания в себя энергии колебания. Изготавливается из ламинированной древесины. Бывают сердечники, сделанные из пенных материалов или полиуретана. Подобные элементы используют для изготовления моделей для детей и начинающих лыжников.
• Канты. Благодаря им осуществляются все манипуляции во время езды. Увеличивают коэффициент жесткости лыж. Берут на себя определенную нагрузку. Отвечают за закантовку лыж и должны легко поддаваться обработке напильником или шлифовке.
• Покрытие. Обеспечивает легкость скольжения и низкий коэффициент трения. Имеет высокую износоустойчивость. Обрабатывается специальной Наилучшими считают скользящие поверхности из полиэтилена. Структура покрытия бывает линейной, косой и типа «елочка».

Классификация лыж и их предназначение

А теперь подробно о том, какие бывают виды лыж по типу конструкции.

• Классические. С небольшим вырезом талии. Имеют большую жесткость и альпийскую установку креплений.
• Карвинговые. Выделяются большим боковым вырезом. Характеризуются наименьшей жесткостью. Расположение креплений классическое.
• Скиборды. Обозначаются с боковых сторон большим вырезом. Это, по сути, карвинговые лыжи, размер которых в длину составляет менее 1 метра. Имеют облегченное крепление, не оснащенное автоматическим срабатыванием при падении. Делятся на скиборды фриглайд для свободного катания по подготовленным склонам и на трюковые скиборды.

Следует обратить внимание, что еще существует более развернутая современная классификация лыж по применению. Она представлена ниже.

• Рэйсинг. Лыжи для спортивного катания. Их часто используют профессиональные спортсмены на соревнованиях по специальному слалому, слалому-гиганту и скоростному спуску.
• Кроссовые лыжи для ски-кросс. Предназначены для лыжного группового кросса на горнолыжных трассах, который является частью фристайла.
• Фрирайд. Широкие лыжи с размером талии более 90 мм. Их длина равна 185—195см. Предназначены для катания на неподготовленных трассах и по «целине».
• Олмаунтэн. Универсальные лыжи. На них можно ездить на любой местности, по спуску. Подходят для разных погодных условий.
• Карвинг. Укороченные по своей длине с глубоким боковым вырезом. Используются в езде по специально подготовленным трассам. Делятся на группы. Это рейскарв для экспертов, похожие по конструкции на спортивные. Фрикарв — это карвинговые лыжи экспертного уровня, но нечувствительные к рельефным особенностям местности. Имеют высокую скоростную стабильность. Спорткарв — для любителей обычной езды на классическом склоне.
• Фристайл. Созданы для трюкового катания, прыжков различной сложности на обычном склоне и в сноупарке, с карнизов, скал и т.д.
• Суперкарв (фанкарв). Используются для “карвингового” катания без палок. Езда осуществляется с сильным завалом корпуса на поверхность склона. Большой боковой вырез помогает развить сильную центробежную силу.
• Могули. Применяются для езды и соревнований по буграм (могулу).
• Прокатные. Имеют широкий кант, толстый слой пластика, скользящую поверхность. Подходят для многократной циклевки.
• Юниор. Детские и подростковые лыжи.

Существует еще специальный спортивный инвентарь для женщин, детей, а так же профессиональные юниорские лыжи.

Подробнее продемонстрирует, какие бывают виды лыж, фото, расположенное ниже.

Классические лыжи постепенно уходят в прошлое, а на их место приходят карвинговые. Последние имеют большой боковой вырез, современную конструкцию, позволяют добиться статической мягкости при сохранении торсионной жесткости.

Виды горных лыж

Сейчас имеется большое количество горнолыжных курортов по всему миру. И это не случайно, ведь катание на теперь не только является видом спорта, но и прекрасным способом активного отдыха.

А теперь более подробно о том, какие бывают виды лыж по уровню подготовленности человека к выполнению горных спусков.

• Горные лыжи для начинающих. Наиболее мягкие, чем остальные. Быстрее входят в поворот. Стоимость ниже, по сравнению со снаряжением для спортсменов и экспертов. Доступны для основной массы населения.
• Горные лыжи для спортсменов. Жесткие и упругие. Чтобы на них кататься, требуется освоить технику и иметь хорошую физическую подготовку. Имеют высокую стоимость.
• Горные лыжи для экспертов и продвинутых. Предназначены для людей, стремящихся улучшить свою технику катания. Имеют средний ценовой уровень.

Данный спортивный инвентарь различается не только по предназначению, уровню подготовки спортсмена, но и по своей конструкции. Таким образом, можно определить следующие основные виды горных лыж по конструкции.

• Кэп. Здесь роль «несущего слоя» выполняет верхний жесткий пласт, к которому снизу «приделываются» остальные пласты. Сердечник изготавливается из дерева или пластика, а скользящая поверхность — из полиэтилена. Здесь кладутся силовые пласты, различающиеся между собой по степени жесткости. Внешнее покрытие выполняется из цветного пластика и защищает внутреннюю основу от механических повреждений.
• Сэндвич. Конструкция состоит из разных материалов. Подобная структура напоминает бутерброд. Все слои тесно взаимодействуют между собой, что отражается на стиле катания. Верхний и нижний пласты лыж сделаны из твердых материалов. Сердечник может иметь как вертикальный набор комплектующих, так и горизонтальный. Для их изготовления используется дерево, пластик и другие материалы, различающиеся по жесткости в разных плоскостях.
• Sidewall. Характерна защищенность внутренних пластов, которые загерметизированы по всему периметру лыжи. Боковые стенки находятся над кантами, которые обеспечивают дополнительную защиту.
• Монокок. Это современная конструкция, противоположная сэндвичу и кэпу. Здесь сердечник имеет покрытие из синтетических компонентов или находится в металлической оплетке. Такая структура помогает достичь торсионной жесткости и не позволяет лыжам скручиваться при большой нагрузке. Лыжи устойчивы на поворотах и мягко проходят по дуге. Нечувствительны к неровному рельефу.

Это основные и самые популярные виды горнолыжных лыж. На самом деле их гораздо больше. Структура лыж подбирается индивидуально, исходя из личных предпочтений, навыков и условий, в которых придется ездить.

Беговые лыжи: разновидности

Все виды подразделяются по характеристикам и типу передвижения на следующие категории:

• для классического бега;
• для конькового хода;
• комбинированного типа.

Классические используют на укатанной лыжне. Здесь спортсмены трогаются двумя ногами вместе, отталкиваясь при этом палками. Длина таких лыж, в отличие от коньковых, доходит до 207 см. Они имеют заостренный конец и технически более мягкие. На скользящей стороне расположены засечки. Перед катанием смазываются специальными мазями для обеспечения хорошего сцепления со снегом.

Коньковые лыжи используют для бега по хорошо накатанной трассе, но без лыжни. Предназначены для конькобежного катания. Такая езда заставляет работать весь корпус, с синхронным движением нижних и верхних конечностей. Максимальная длина лыж достигает 190 см. Они имеют чрезвычайно жесткую структуру, особенно середняк. Под давлением ноги на старте инвентарь не прогибается посередине, что дает хороший толчок в самом начале езды.

Комбинированные лыжи вобрали в себя технические характеристики двух предыдущих типов. Их максимальная длина достигает 200 см, что делает их универсальными и одинаково подходящими как для бега по накатанной лыжне, так и для коньковой техники езды.

Для экстремальной езды и ходьбы используют тип лыж Backcountry. Их применяют в непроходимых условиях местности. Основа лыжи имеет дополнительное укрепление в виде металлического канта, а структура отличается разнообразием материалов. Стоят дорого и продаются далеко не во всех спортивных магазинах. Как правило, приобретаются на заказ.

О детских и подростковых лыжах

Детей ставят на лыжи в возрасте 2,5—4 лет, а взрослые критерии к подбору инвентаря начинают применять с четырнадцатилетнего возраста, когда рост ребенка начинает замедляться. От этого правила отступают лишь юниоры-спортсмены, которые профессионально занимаются спортом.

Виды лыж для детей делятся на 2 основные группы. Это любительские и спортивные. Не стоит сразу выбирать профессиональный инвентарь, так как любительские лыжи едут мягче и ими легче управлять. Рокер в носке и пятке оказывает существенную подмогу ребенку на поворотах, даже если он слабо владеет техникой катания. Не развивают большую скорость.

Детские лыжи обладают следующими характеристиками:

• мягкость движения;
• глубокая зауженность по бокам;
• композитный сердечник;
• «кэп» конструкция.

Самыми распространенными горными лыжами для детей являются универсальные. Предназначены для хорошо накатанных горных трасс. Как правило, продаются вместе с креплениями.

Твинтипы — это лыжи с двумя рокерами. На них можно кататься как вперед, так и задом наперед. Легко завершают выпад из прыжка. Распространены среди подростков. Их длина колеблется от 135 до 165 см. Рекомендуются детям, хорошо владеющим техникой катания, но не дотягивающим до взрослого инвентаря.

Детские лыжи для фрирайда. Широкие, предназначены для езды по глубокому снегу. Требуют хотя бы незначительных экспертных навыков. Их длина начинается от 140 см.

Спортивные лыжи изготавливают для детей, серьезно занимающихся спортом. Подходят для тех, кто уверенно стоит на лыжах и имеет хорошую физическую подготовку. Существенно отличаются от классических детских моделей. Имеют все параметры взрослых профессиональных моделей лыж, но адаптированы под рост и вес детей.

Беговые и горные лыжи Fischer

На сегодняшний день существует несколько мировых брендов, выпускающих лыжи, чей профессионализм внесен в список лучших. Как раз такой и является компания Fischer. Под этой маркой можно найти спортивный инвентарь как для начинающего лыжника, так и для профессионала. Виды лыж «Фишер» делятся на горные и беговые.

Для производства используют такие высокотехнологичные разработки, как титановые вставки в область монтажа креплений для предохранения кантов. Они дают легкий прогиб планке и обеспечивают непрерывную хватку кантов платформы Flowflex. Сердечник со сниженной плотностью уменьшает вес лыжи. К тому же эти лыжи имеют специальный носок для фрирайда. Подобные элементы увеличивают устойчивость к повреждению и снижают усилия лыжника. Делают инвентарь более маневренным и легким.

Горные также классифицируются на спортивные (профессиональные), женские, прокатные и детские.

Все виды спортивных лыж данного производителя отличаются высокой стоимостью и отменным качеством.

В производстве беговых лыж задействованы такие новшества, как:

• мысок из карбонового высокомолекулярного ламината со специальным отверстием;
• особая структура лыжи;
• нанесение алмазным способом крупных бороздок (конструкция Plus);
• сердечник Air Core с карбоновым волокном и двухкомпонентной конструкцией;
• усиленные канты;
• одинарные и двойные насечки.

Все виды беговых лыж оснащены современными приспособлениями, которые направлены на снижение веса лыж и уменьшение энергопотери. Рассчитаны на быстрое возвращение лыжи в исходное положение. Адаптированы к неосвоенному снегу. Снижают давление на лыжи и ускоряют скольжение. Помогают удержаться на подъеме при любой погоде.

Выпускаются для опытных и начинающих лыжников. Бывают женские и детские.

Как определить жесткость лыж

При выборе инвентаря учитывают не только виды лыж, но их жесткость. Проверить данный параметр легко. Для этих целей лыжу необходимо положить на пол и поставить на неё ботинок. Между полом и панелью лыжи должен проходить лист. Если он не проходит, то лыжи слишком мягкие и следует рассмотреть другой вариант. Далее на лыжу необходимо стать двумя ногами. В этом случае между полом и лыжей пространства быть не должно. Если оно есть, то лыжи слишком жесткие.

Виды лыж и палок по росту

Любой спортивный инвентарь нужно выбирать с учетом роста и веса человека. Виды лыж и палок подбираются по нижеследующим правилам.

1. Каждая техника катания определяет свой индивидуальный подход к выбору лыж и палок. Для езды коньковым ходом лыжи необходимо поставить рядом с собой. Их длина должна быть на 15 см выше головы. Длину палок выбирают следующим образом. От роста лыжника отнимают 15—20 см, это и есть оптимальная длина палок. При увеличении длины палок возрастает нагрузка на руки. Максимальная длина не должна быть выше уха, а минимальная не ниже линии плеч.
2. Виды лыж для классического катания выбирают, прибавив к росту 25—30 см. Эта и есть оптимальная длина лыжной доски. Высота палок здесь должна быть на 25—30 см ниже роста человека.
3. Для обычных прогулок лыжи в длину должны быть не более 15—25 см больше роста лыжника.
4. При покупке детских лыж также следует учитывать вес ребенка. Детям с весом 10—20 кг подойдут лыжи в длину не более 70 см, для весовой категории более 20 кг следует брать лыжи длиной 90 см, для детей с массой тела от 30 до 40 кг подойдут лыжи длиной 100 см. Для опытных лыжников допускается большая длина. Детям в возрасте от 40 кг подбирают лыжи на 10—15 см ниже роста, чтобы они доходили им примерно до подбородка. Палки для ребенка выбирают на 25—30 см короче роста. Самыми лучшими считаются те, на конце которых находятся пластиковые «лапки» или «звездочки». Они помогают беспрепятственно отталкиваться даже от самого рыхлого снега.

Выбор крепления для лыж

Виды лыж и их назначения влияют на выбор крепления. Для того чтобы их выбрать, необходимо учесть такие параметры, как надежность сцепления с ботинком и легкость отцепления.

Идеально, если весь инвентарь будет от одного производителя, тогда возникнет меньше вопросов при установке креплений на лыжи. В магазине часто крепления продаются в комплекте с лыжами, но они имеют отдельную стоимость. Все крепления для горных лыж разделяются по типу отстегивания от ботинок в случае падения.

Каждое крепление рассчитано на определенную нагрузку, которая рассчитывается исходя из мастерства, веса лыжника и количества предполагаемых падений. У хорошего ездока нагрузка значительно выше, чем у новичка. Также при установке креплений следует учесть вес лыжника. Важно и число падений, так как в таких ситуациях необходимо быстро отстегнуть ботинок от лыжи. Опытным лыжникам советуют использовать более жесткие крепления. Лыжи с талией шире 70 мм имеют крепления с широкими ски-стопами.

Крепления монтируют либо на специальную платформу, либо на саму лыжу. Платформа и крепления под ней должны быть одного и того же производителя. Если платформ нет, то дырки под крепления сверлятся в самих лыжах.

О водных лыжах

Для летнего катания подойдут Они делятся на две основные категории: одиночные и парные. Последние бывают фигурными и прыжковыми. Одиночные классифицируются на фигурные и слаломные.

Фигурными называют короткие лыжи, слегка загнутые с обеих сторон. Прыжковые отличаются своей длиной и сильно загнутым передним концом. Слаломная лыжа имеет загнутый носок и сужается к заднему концу. На одной её стороне расположен киль. Водные лыжи в отличие от зимних, шире, отличаются особенной конфигурацией и выполнены из специального материала.

Парные виды водных лыж выбирают, исходя из весовой категории лыжника.

• В детском возрасте при весе до 36 кг используют лыжи длиною 100—132 см и шириной 13—15 см.
• Для людей с весом 35—54 кг подойдут лыжи с параметрами длины 150—152 см и шириной 16,5 см.
• Если вес человека находится в пределах 54—68 кг, то ему нужен инвентарь длиною 167—169 см и шириной 16,5 см.
• Лицам в весовой категории 69—90 кг рекомендуют предпочесть лыжи, длина которых составляет 170—172 см, а ширина 16,5 см.
• Люди с весом от 90 кг должны кататься на лыжах, длина которых находится в пределах 175—182 см, а ширина — 17,5—20 см.

Если вес стоит на границе категорий, то следует предпочесть вариант с большими параметрами.

На сегодняшний день существуют парные лыжи для женщин, детей, людей мощной комплекции, опытных воднолыжников и т.д.

Водные лыжи могут быть изготовлены как из дерева, так и из вспененного пластика (пенополиуретана). Последний имеет малый вес и легче скользит по волнам, в отличие от дерева.

Словарь терминов

Авальман - элемент горнолыжной техники. Суть авальмана заключается в сгибании (подтягивании под себя ног) в стадии вхождения в поворот, разгрузки лыж (путем выпрямления ног), и снова сгибании ног в стадии завершения поворота. В основном применяемся на буграх. Выталкивание лыж вперед с подседом в начале поворота помогает сохранить контакт лыж со снежной поверхностью при смене рельефа трассы.

Апрески (франц. Apres-Ski - “после лыж”). Все то, чем мы можем порадовать себя после покатушек, находясь на горнолыжном курорте: оздоровительные центры, бани, сауны, бары, рестораны, кафе, клубы, шоу и фестивали на горе, экскурсии и даже шопинг.

Биг-эйр (англ. Big-Air - “большой воздух”). Один из элементов фан-парка (сноуборд-парка), трамплин для очень высоких прыжков. Биг-эйром так же называют соревнования (или показательные выступления), на которых спортсмен, прыгая с трамплина, выполняет различные трюки в полете. Общепринятое сокращенное обозначение BA .

Бордеркросс (англ. Boardercross ) - соревнования на скорость с одновременным спуском четырех спортсменов по специально подготовленной трассе, осложненной дополнительными канавами, буграми, трамплинами и т.п. Общепринятое сокращенное обозначение SBX .

Бракаж (франц. B raquage - поворот, отклонение) способ торможения с помощью одновременного разворота разгруженных лыж поперек движения, достигаемый вращающим усилием стоп. Бракаж - прекрасный вариант предповорота при входе в крутой поворот.

Бэккантри (англ. Backcountry - “удалённая местность”). Это, своего рода, синтез горного туризма и катания на горных лыжах/сноуборде. Для тех, кому надоели отратраченные трассы, и наскучили канатные дороги. Пешочком топаем на вершину, не оборудованную подъемниками, и, с огромной радостью в глазах, несемся вниз по неподготовленному склону на своих любимых глыжах/борде.

Бэксайд (англ. Back side - “задняя сторона”) - поворот, выполняемый на заднем канте.

Бэкфлип (англ. Back flip - “сальто назад”) - кувырок через голову, заднее сальто.

Вальсет (франц. Valse ) непрерывное вращение лыжника вдоль вертикальной оси на плоских

Ведельн - короткие сопряженные повороты.

Годиль (франц.) короткие сопряженные повороты в лыжном спорте (то же, что и ведельн).

Горнопляжник - вид отдыхающих на горнолыжном курорте, для которого катание на лыжах имеет не основную цель. Проще говоря, это индивид, предпочитающий проводить время на горе, нежась на солнышке в шезлонге. Глыжи/борд используются в качестве средства для спуска с этой самой горы.

Грэб (англ. Grab -“захват”) разновидность трюка, при котором райдер в полете делает захват доски рукой. Так же, как и сами трюки, различные грэбы имеют собственные названия в зависимости от того, какой рукой и какое место борда захватывается.

Гуффи (англ. Goofy - “бестолковый, глупый”) - общепринятое название бордистов ставящих вперед правую ногу. Противоположность Гуффи - Регуляр (Regular). Термин Goofy в действительности не означает, что стойка не правильная, и тем более не говорит об умственных способностях райдера.

Дакфут (англ. Duckfoot ) - стойка на сноуборде, при которой задняя нога развернута под отрицательным углом. Вспомните уроки физкультуры, "пятки вместе - носки врозь", вот это и есть дакфут. Такая стойка популярна среди опытных фристайлеров, потому что позволяет надежно приземляться в свитче (то есть обратной стойке) при прыжках с трамплина и катании в пайпе.

Джиббинг (англ. Jibbing )- акробатика, прыжки, скольжение и передвижение на джиблайне (натянутой стропе), и гранях искусственных конструкций. Джиббинг - всесезонное развлечение, скольжение по джиблайну возможно на роликах, скейте и даже просто в кроссовках. Но нас интересует зимние виды спорта. Если увидите бордера/глыжника, скользящего по граням непонятных фигур, то это джиббинг.

Камус - длинная ворсистая лента, надевается на подошву лыжи для облегчения подъема в гору. Используется в скитуре.

Кант (англ. Cant - “скошенный, срезанный край”)- один из элементов конструкции горных лыж или сноуборда - металлическая кромка скользящей поверхности. Имеет определенный угол заточки. Предназначена для предотвращения проскальзывания лыж. Канты бывают внешними и внутренними, горными (верхними) и долинными (нижними)

Кантование - изменение угла постановки лыж/борда на ребра по отношению к снежной поверхности. Закантовка — увеличение угла кантования, раскантовка — уменьшение, более плоское положение лыж на снегу.

Карвинг или фрикарв (англ. Carving/ Freecarve ) - резаные повороты по трассе и вне трассы, скорости на пределе, плотный снег с ледяной корочкой. Стиль катания - без проскальзывания. Карверы держат доску под большим углом к снегу в повороте, и при перекантовке доска отрывается от земли. Как результат, карверы в состоянии оставлять следы толщиной с карандаш на снегу и пролеты нетронутого снега при перекантовке. Очень эффективны повороты опытных карверов, буквально ложащихся на склон в стремительном маневре. Общепринятое сокращенное обозначение C .

Квотэ-пайп (англ. Quarter pipe ) - разновидность халф-пайпа в виде четверти круга.

Кикер (англ. Kicker ) - сленговое название трамплина.

Купинг (англ. Сoping ) - гребень халф-пайпа.

Лайнер (англ. Liner ) - мягкий внутренний сапожок, вставляющийся в жесткий пластмассовый наружный ботинок.

Лург - шест или палка, используемая при катании стилем телемарк.

Магель - твердый, покрытый льдом бугор из искусственного снега.

Могул (англ. Mogul ) - катание по буграм. Также вид спорта представляющий собой свободный спуск на горных лыжах по бугристому склону (длиной до 250 м), по максимально точной прямой, с обязательным исполнением двух прыжков. В Могуле бугры (кочки) располагаются по трассе в шахматном порядке, задача спортсмена - спуститься максимально точно по прямой, от выбранной им точки старта и ни в коем случае, кроме как при заходе на трамплин для двух обязательных прыжков, не допускать опоры на палки обеими руками.

Нолли (англ. Nollie ) - Трюк в фристайле, схож с Ollie, только толчок происходит носом доски, вместо хвоста.

Олли (англ. Ollie )- один из базовых трюков фристайла. Способ подпрыгнуть без трамплина, сначала поднимая переднюю ногу, а потом - заднюю, одновременно толкаясь хвостом доски. Первым придумал скейтбордист Алан Гелфанд (Alan Gelfand). Олли - его кличка.

Оп-тракен (англ. Up- tracken ) - опережающий подскок. Применяется при преодолении бугров резкого профиля или спадов, помогает сократить дальность полета после отрыва и контролировать траекторию движения.

Паудер (англ. Powder -“пудра”) - мягкий, свежевыпавший снег.

Плуг - самая простая техника скольжения, торможения и поворотов на пологих склонах. Выполняется на поставленных под углом лыжах со сведенными носками.

Подхлест - короткое выталкивание лыж вперед при входе в поворот (уменьшенный авальман).

Прорайдер (англ. Prorider )- профессиональный райдер, профессиональный горнолыжник, сноубордист.

Радикал (франц. Radical - “радикальный, решительный”) - определенная манера катания на доске, доведенная до крайности.

Ратрак — специальная снегоуплотнительная машина на гусеничном ходу, используемая для подготовки горнолыжных склонов. Также ратраки могут использоваться для транспортировки или спасательных работ в соответствующей местности.

Реверт (англ. Revert - “возвращаться, поворачивать назад”) Переход из Фэйка в переднюю стойку или наоборот, обычно без отрыва доски от снега.

Регуляр (англ. Regular - “обычный”) - общепринятое название сноубордистов при катании ставящих на борд вперед левую ногу. Противоположность Goofy (Гуффи).

Рейл (англ. Rail - “перила”) Традиционный элемент фан-парка - перила. Может быть как прямым, так и изогнутым. Один из обязательных снарядов в Джиббинге

Сваллоу-тейл (англ. swallow-tail - “ласточкин хвост”) - длинные борды с широким носом и хвостом, разделённым на две части подобно хвосту ласточки. Данные доски характеризуются увеличенной площадью скольжения, максимальной эффективной длиной кантов и способностью «всплывать» в снегу. Используются во Фрирайде.

Свич - (англ. Switch - переключение, резкое изменение) перемена стойки во время спуска, например из позиции регуляр в гуффи.

Серф - техника скольжения с плоским ведением лыж. Чаще всего применяется на мягком и глубоком снегу, на изрытых слаломных трассах.

Ски-бас (англ. Ski-bus - “лыжный автобус”) - изначально - специальный автобус, курсирующий по курорту и между курортами по определенному расписанию, развозя гостей курорта от отелей до подъемников и обратно (проезд, как правило, включен в стоимость ски-пасса). Но в нашей ситуации ски-басом называют автобус, курсирующий по определенному расписанию (1-2 раза в неделю, туда и обратно) между ГЛК и ближайшим крупным населенным пунктом.

Скидо - катание на детских моторных санях по собственному маршруту, максимальная скорость 4 км/ч.

Ски-пасс (англ. Ski-pass - “лыжный пропуск, билет”) - абонемент в виде пластиковой карты для пропуска на подъемники. Приобретается в кассах на горнолыжном курорте. Различается по зонам катания, по времени.

Ски-тур (англ. Ski-tour ) - отсутствие подъемников и всякой другой инфраструктуры, полное единение с природой! Встаем на лыжи, и топаем в горы. Но не забываем очень важный нюанс: лыжи с камусом, конструкция ботинок позволяет ноге сгибаться, крепления дают возможность отрывать пятку. При необходимости пятка фиксируется и, оп-ля!, ваши горные лыжи готовы к использованию.

Слалом (норв. Slal am - лыжный след на склоне) соревновательная дисциплина в горных лыжах и сноубординге, представляющая собой скоростной спуск с горы при котором спортсмен должен как можно быстрее спуститься при условии прохождения всех обязательных, специально расставленных на склоне ворот. Общепринятое сокращенное обозначение SL .

Слоупстайл (англ. Slopestyle ) - тип соревнований, состоящий из выполнения серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д., расположенных последовательно на всем протяжении трассы. Общепринятое сокращенное обозначение SS .

Сноублэйд (англ. Snowblade - “снежные лезвия”). Короткие лыжи с ростовкой от 60 до 100 сантиметров со стандартными горнолыжными креплениями. Из-за особенностей конструкции имеют маленький радиус поворота.

Сноу-парк (фан-парк) (англ. Snow-park , Fun-park)- искусственный парк на склоне, выстроенный из снега и искусственных элементов, для фристайла и прыжков, в основном, для сноубордистов.

Телемарк (норв. Telemark ) - особый, старый норвежский стиль катания на горных лыжах. Название стиля пошло от норвежской провинции Telemark откуда родом популяризатор этого стиля катания Сондре Норхейм (Sondre Auversen, 1825-1897). Телемаркеры используют особую технику катания. Катание производится на лыжах со специальным креплением, не закрепляющем пятку. Вместо лыжных палок иногда используется шест. Общепринятое сокращенное обозначение TM .

Тюбинг (англ. Tubing ) - спуск с горы на надувных санках, матрасах, автомобильных камерах и т.п.

Фрирайд (англ. Freeride - “свободное катание”) «свободное катание» в прямом и переносном смысле, полная свобода действий. Никаких отратраченых трасс, никаких подъемников поблизости, никаких толп плюша. Заброска до мест, пригодных для фрирайда возможна на снегоходах. Катание по нетронутому снегу, с разным радиусом поворотов, по любым типам склонов. Общепринятое сокращенное обозначение FR .

Фристайл (англ. Freestyle - “свободный стиль”) - свободный стиль катания. Для глыжного фристайла характерны балет, могул и акробатические прыжки. Для бордического фристайла характерны джиббинг, катание в хайф-пайпе, всякого вида скольжения и вращения на пологом склоне. Общепринятое сокращенное обозначение FS .

Фрихил (англ. Freeheel - “свободная пятка”) то же что и стиль катания Телемарк.

Фэйк (англ. Fakie ) катание в обратной стойке, не характерной для вашего обычного катания. Для гуффи фэйком будет катание с стойке регуляр, для регуляра - в стойке гуффи.

Халф-пайп (англ. Half-pipe - “ половина трубы”) - вогнутая конструкция, покрытая снегом, с двумя встречными скатами и пространством между ними, позволяющее спортсменам двигаться от одной стены к другой, делая прыжки и выполняя трюки при каждом перемещении. Халф-пайпом так же называют олимпийскую дисциплину зимних видов спорта. Общепринятое сокращенное обозначение HP .

Хели-ски (англ. Heliskiing ) - разновидность фрирайда, сущность которого состоит в спуске по нетронутым снежным склонам, вдалеке от подготовленных трасс с подъёмом к началу спуска на вертолёте. Использование вертолёта для подъёма позволяет находить различные варианты спусков с гор в условиях первозданной, нетронутой вторжением человека природы, куда другим способом быстро подняться нет возможности.